Risultati per: Depressione

LETTERA 22ENNE ATTIVA E DINAMICA Buongiorno, Sono una studentessa di 22 anni e le ho già scritto in passato, ottenendo da lei un grande aiuto, per il quale la ringrazio nuovamente. Sono una persona parecchio attiva: cammino molto ogni giorno, vado in palestra tre volte a settimana, studio e mi occupo della mia casa. Sono vegana da tre anni, mi nutro prevalentemente di frutta, verdura, pane occasionale e legumi. GIRAMENTI…

LETTERA DOLORI, DEPRESSIONE E CONTRARIETÀ ALL’USO DEI FARMACI Gentile dottor Vaccaro, Ho 45 anni e soffro di dolori articolari, oltre che di lievi disturbi dell’umore, varianti dall’ansia (dovuta anche alla situazione lavorativa ma ahimè retaggio familiare) e alla depressione. Sono contrario all’utilizzo di psicofarmaci perché ho visto gli effetti disdicevoli su persone che conosco. PRESCRIZIONE DEL SAMYR E MIGLIORAMENTO EFFETTIVO DELL’UMORE Qualche tempo fa mi hanno però prescritto il Sam-e,…

LETTERA VORREI QUALCHE CENNO DI INCORAGGIAMENTO Ciao Valdo. Mi chiamo Andrea, ho 22 anni e ti scrivo da Modena, terra di smog, nebbia e alimentazione carnivora. Ti scrivo perché sono in una condizione disperata e vorrei tanto poter avere la fortuna di ricevere una tua risposta e un aiuto da una persona che stimo e che mi ispira fiducia assoluta. CRISI DEPRESSIVE E SITUAZIONI ANGOSCIANTI SENZA TREGUA Soffro dall’età di…

LETTERA SALUTE ED ENERGIA TUTTO L’ANNO TRANNE CHE A PRIMAVERA Buongiorno Dr Valdo Vaccaro, Le scrivo su consiglio di mio figlio Manolo che l’ha contattata e trovato ottimi risultati con i suoi consigli. Mi chiamo Saveria, ho 61 anni, ho sempre avuto buona salute e tanta energia, tranne che a primavera con le allergie e la rinite che ho sempre curato con omeopatia avendo buoni risultati. TOSSE SECCA SERALE TRASFORMATASI IN…

LETTERA UN AIUTO CHE NESSUNO È IN GRADO DI DARMI Carissimo Valdo, Chi ti scrive è una ventiduenne. Oltre che per ringraziarti e renderti la sua piena ammirazione per i tuoi scritti, per il tuo contributo e la tua preparazione su ogni versante, si appella a te dopo molti indugi, speranzosa di ricevere un aiuto che, ora come ora, nessuno è in grado di darmi. SCOPERTA DI UN MONDO NUOVO E…

LETTERA NESSUNA LAMENTELA SUL PIANO FISIOLOGICO Salve, la seguo ormai da molto tempo. Ho 22 anni e sono vegetariana crudista e biologica al 100% da 4 anni. Ogni tanto bevo anche il latte biologico di capra appena munto da mio cugino. Fisicamente sto benissimo, zero dolori, non ho preso influenza e febbre in questi anni, ma ho ciononostante qualche problema serio. DEPRESSIONE, PIGRIZIA ED INSICUREZZA È da un bel po’…

LETTERA VEGETARIANO ALLE PRIME ARMI Caro Valdo, sono Mirko un ragazzo di 24 anni. Ho cominciato a seguire il tuo blog da 3 settimane con una dieta del tutto vegetariana, mentre prima mangiavo carne ogni giorno. IN CASERMA NON È FACILE IMPOSTARE UNA DIETA PERSONALE Vado in palestra per cercare di aumentare la mia massa muscolare e mi aiuto a volte con proteine in polvere, prendendole 2 volte a settimana mezz’ora…

LETTERA TRE RICOVERI PER TRAUMI EMOTIVI ASSOCIATI A MENU UNTI E GRASSI Gentilissimo dott. Vaccaro, le scrivo chiedendole se avrà tempo di rispondermi, per cercare di risolvere dei problemi di salute che ho ormai da anni. Ho quasi 42 anni, non sono sposata e non ho figli. Verso i 27 anni ci fu un ricovero ospedaliero per psicosi. Due mesi prima ero stata in Francia per motivi di studio, e…

LETTERA 1 Problemi intestinali e problemi familiari Gentile dr Vaccaro, ho tanto bisogno del suo aiuto. Leggo sempre la sua rubrica e da 4 mesi ho eliminato carne, latte e formaggi. Per un po’ mi sono sentita bene, ma un mese fa ho avuto forti coliche e sono stata pure ricoverata in ospedale. Purtroppo ci sono cose che non si possono eliminare. Ho 33 anni e ho sempre dovuto convivere…

Una strategia per liberarsi dalla sciatica e dalla depressione Giovanni Giuffreda, 26 anni, 182 di altezza e peso 78 kg, mi ha telefonato ieri da Dusseldorf-Germania, dove lavora come cuoco in un noto ristorante della città. Ha trovato e letto con attenzione diversi miei articoli trovati a caso su Internet, e mi ha chiesto una valida strategia igienistica per uscire da due problemi seri che da un paio d’anni gli…