DEPURARSI E AFFRONTARE IL CIBO CON PIACERE E VOGLIA, OSSIA CON APPETITO

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LETTERA

QUALCHE GONFIORE INTESTINALE E QUALCHE FERMENTAZIONE DI TROPPO

Ciao Valdo, grazie mille per rispondermi e mi permetto di darti del tu. La mia preoccupazione nasce dal fatto che mastico bene, mangio lentamente, cammino e bevo tisane. Se per eccessi alimentari ti riferisci al fatto che per molti mesi ho mangiato molto spesso freddo e crudo, allora ci siamo.  L’idea di aver spento in questa maniera il mio fuoco intestinale l’ho presa in considerazione. Eppure indipendentemente dalla medicina che si segue (ayurvedica-cinese ) i problemi dovrebbero risolversi con pazienza, buon senso e consapevolezza. Ho pensato che il passaggio dall’alimentazione normale a quella vegana abbia causato qualche problema a livello di flora intestinale. Da qui i gonfiori addominali non ancora risolti del tutto. Per questo prendo fermenti lattici da gennaio. Rispetto i cicli circadiani, bevo già estratti di frutta.

HO GIÀ RISOLTO ACNE, SINUSITE, TACHICARDIE E STANCHEZZA

Credimi, Valdo, sono molto attenta a ciò che mangio a come lo mangio. Ovviamente non ho l’esperienza di chi è in questo campo da più anni di me. Sono riuscita a capire, grazie ai libri di Jean Seignalet, che il mio acne era semplicemente frutto di una patologia di eliminazione. Ho eliminato latte e latticini e di colpo non ho mai più avuto problemi in tal senso. Ho risolto i miei problemi di sinusite, tachicardie e stanchezza eliminando quei cibi che mi stavano intossicando. E tutto questo senza l’aiuto di un medico ma solo leggendo, leggendo tanto.

MANGIARE È DIVENTATO UN INCUBO PERCHÉ TUTTO FERMENTA

Da qualche anno ho gli acufeni e i bordi della mia lingua sono frastagliati. Anche questi sono sintomi che qualcosa non va e tutto credo sia da ricondurre al mio apparato digestivo o a qualche organo che non funziona correttamente. Mangiare è diventato un incubo. Perché tutto fermenta. Mangio quasi prevalentemente avocado, verdure e frutta. Quinoa, cous cous, patate, riso. Bevo acqua e zenzero. Mangio molti semi (zucca, lino, girasole, papavero, semi di canapa). Rispetto a quando ingerivo di tutto adesso, quantitativamente parlando, mangio poco. In teoria, così facendo, sto dando al mio organismo l’opportunità di lavorare di meno.

IL PASSAGGIO DAL VEGETARIANISMO AL VEGANISMO SI È RIVELATO PER ME PROBLEMATICO

Quello che ho notato è che i miei problemi sono iniziati quando, dopo 13 anni vissuti all’estero, sono ritornata in Italia e da vegetariana sono diventata vegana anche se gradualmente. Le mie analisi del sangue sono buone, ma questo ovviamente non significa nulla. Cerco di dare al mio organismo l’opportunità di guarire ma c’è qualcosa che mi sfugge perché il problema non si è risolto.
Seguirò il tuo consiglio di mangiare vegetariano per un certo tempo. Sono di Bari e, tra le conferenze di quest’anno non ho trovato nessuna città del sud Italia. Potrei venire a Roma a settembre oppure cercare di organizzare una conferenza qui in Puglia. Grazie mille per dedicare il tuo tempo agli altri.
Stefania

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RISPOSTA

MANGIARE DEVE ESSERE UN PIACERE E NON UN INCUBO

Ciao Stefania. Condivido molte delle tue considerazioni. I problemi si risolvono con pazienza, buon senso e consapevolezza. Non è il caso comunque di trasformare il mangiare in un incubo. Muoversi di più, camminare respirando e sbuffando a ritmo come delle locomotive, sudare, fare più stretching, mettersi a tavola in modo sereno e solo quando c’è autentico appetito.

DEPURIAMOCI INTERNAMENTE E LE COSE CAMBIERANNO DECIOSAMENTE IN MEGLIO

Ricordiamoci che le basi della salute stanno nella serenità mentale e spirituale innanzitutto, poi nella funzionalità epatica-renale-immunitaria e indi nel sangue scorrevole. Un buon sangue si costruisce sempre e solo mediante digestioni complete, semplici e brevi. Prima di tutto il corpo va depurato ripristinando il suo normale grado di tolleranza ai veleni. Risolta la fase depurativa si può anche procedere al suo rafforzamento.

Valdo Vaccaro

DISCLAIMER: Valdo Vaccaro è orgogliosamente NON-medico, ma igienista e libero ricercatore. Valdo Vaccaro non visita e non prescrive. Le informazioni contenute in questo sito non intendono e non devono sostituire il parere del medico curante.

 

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