QUAL È L’ACQUA MIGLIORE DA BERE
Esistono acque leggere, prive di troppi minerali (oligominerali), e acque pesanti, acque normali e effervescenti…
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LA CURA DELL’UVA PER DEPURARE E RINGIOVANIRE
L’uva, per le sue componenti e caratteristiche, si presta in modo eccellente a una cura…
7 BENEFICI E PROPRIETÀ DEI SEMINI DI CHIA
I Semi di chia (Salvia hispanica), una pianta imparentata con la menta, sono diventati uno…
QUANTI E QUALI GRASSI MANGIARE?
LETTERA Buon giorno Valdo, Se non disturbo troppo vorrei avere una valutazione sulla qualità e…
8 BENEFICI E PROPRIETÀ DELL’ASHWAGANDHA (GINSENG INDIANO)
CHE COS’È L’ASHWAGANDHA L’Ashwagandha (nome scientifico Withania somnifera) è un’antica pianta officinale nativa del Medio…
10 STRAORDINARIE PROPRIETÀ DELLA PORTULACA
CHE COS’È LA PORTULACA La portulaca (Portulaca oleracea) è una pianta probabilmente originaria del continente…
5 BENEFICI DELLE BACCHE DI GOJI
CHE COSA SONO LE BACCHE DI GOJI La bacca di Goji, conosciuta anche come wolfberry,…
GERMOGLI E MICROGREENS, BENEFICI E PROPRIETÀ (E COME PRODURLI IN CASA)
Germogli e microgreens sono entrambi alimenti freschi dall’elevato contenuto di nutrienti, spesso più ricchi delle…
ALGA KOMBU, PROPRIETÀ E BENEFICI
L’alga kombu è un alga bruna che fa parte delle laminarie e cresce nelle foreste…
5 MOTIVI PER CUI DOVRESTI MANGIARE PIÙ ALGHE
Le alghe sono utilizzate ampiamente nelle cucine tradizionali orientali, in particolare in Cina, Korea e…